Weltmeister überholt! Ironman Frankfurt 2013

Ich habe den amtierenden Weltmeister überholt! Über meinen 3. Ironman Triathlon am 7. Juli 2013 in Frankfurt bin ich sehr glücklich. Die Anekdote über Pete Jacobs werde ich in meinen Vorträgen noch oft erzählen, denn sie zeigt, was Willensstärke ist – für uns beide, den Profi und den Altersklassenathleten. Ich bin gesund im Ziel. Das war an diesem …

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Triathlon nur noch heimlich? Das wäre unheimlich bescheuert

Als Triathlet bekommst du manchmal komischen Rat: „Sagen Sie niemals, dass Sie Triathlon machen!“, empfiehlt mir ein Personalberater vor einiger Zeit. Ich kann nicht erkennen, was einen Ausdauersportler derart verdächtig macht, dass er seine Leidenschaft verschweigen muss. Wobei Leiden ein falscher Wortstamm ist. Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht? Ich freue mich über deinen Kommentar. Das …

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Leberwurstbrot im Ironman Triathlon – die etwas andere Ernährung im Wettkampf

Wechselzone beim Ironman Switzerland 2009

Solche Tipps stehen in keinem Trainingsplan für Triathlon und ich bin mir nicht sicher, ob es normal ist. Bei meiner zweiten Langdistanz haben mir Leberwurstbrote einen ordentlichen Schub versetzt! Ich berichte davon, weil ich glaube – und selbst bei zwei Ironmans und mehreren Marathon-Läufen erfahren habe, dass Essen im Ausdauersport eine Kopfsache ist. Womit hast …

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Überraschend schnell – mein Finish beim Ostseeman Triathlon 2010

Finisher-Medaille Ostseeman

Am 1. August 2010 habe ich beim Ostseeman meinen zweiten Langdistanz-Triathlon gefinisht. In Glücksburg konnte ich dabei deutlich unter der magischen 12-Stunden-Grenze bleiben. 11:28 Stunden habe ich für die 3,8 km Schwimmen in der Flensburger Förde, 180 km Radfahren im überraschend hügeligen Schleswig und den Marathonlauf (42,195 km) gebraucht. Im Ziel konnte ich selbst kaum …

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